Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1844 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 143.25g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Инской Хлеб Деревенский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Стейк из Кеты, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Menza Фо Га. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Магнит Картофель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Моя Цена Фундук Жареный, RIOBA Сливки 10%. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|