Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 47.40g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Nestle Хлопья Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Рассольник. Dinner: СССПК Спектр Голубцы "Тангутские", Жирные Сливки. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|