|
Поужинать шоколадкой с сыром и кофе, наесть почти 300 лишних ккал и получить минус утром 😃 Интересно, как это работает 🙄
|
45.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 98.62g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Яичный Белок, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное, Norven Форель Слабосоленая, Моя Авокадо. Lunch: Promo Marka (Моя) Гречневая Крупа, Моя Конгрио Запечённая в Духовке без Масла, Моя Тыква Запечённая, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Моя Печёное Яблоко. Dinner: Моя Тыква Запечённая, На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Славия Сыр Грация 20%, Tasty Style Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Славия Сыр Грация 20%, Банан, Tasty Style Хлебцы Гречневые с Киноа, Славия Сыр Грация 20%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|