Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 88.47g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкино Сосиска Филейная, Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Джаганнат Карри с Нутом , Рис с Овощами, Джаганнат Свекольный Салат. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik3691's Weight History
|