Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 116.43g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Now Omega-3, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира, Белковый рулет, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мираторг Картофельные Дольки, Красные Помидоры, Арла Сыр Арла Натура Light, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Dinner: Банан, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|