|
-0,5 кг за месяц
|
121.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2174 kcal
|
Fat: 108.19g | Prot: 105.88g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Рыбный пирог. Lunch: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Куриное Филе, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Лакомо Сливки 10%, Окей Сало Соленое , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Dinner: Steel Power Long Casein, Свинина Тушеная, Пироговый Дворик Пирог с Мясом. Snacks/Other: Махеевъ Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Barilla Макароны Отварные, Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|