Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 73.68g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Zott Liegeois Десерт Карамельный, Фермерская Коллекция Сыр Полутвердый Горный Мастер. Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Трюфели, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Птичье Молоко, Гармония Сметана 20%, Город Мастеров Запеканка Творожная . Dinner: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, ТХК Батоны Нарезные, Салат Овощной с Маслом, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая. Snacks/Other: Шарлотка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мандарины, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|