Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 85.61g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Солнышко Кубани Сливки 10%. Lunch: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Юг Руси Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Хек Запеченный. more...
|
|
1227 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Samsung Health - 15 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|