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🤯
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59.9 kg
Lost so far: 69.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2021:
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870 kcal
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Fat: 21.63g | Prot: 103.19g | Carbs: 63.74g.
Breakfast: Dondiño Queso Gallego, Carrefour Leche Desnatada, Monells Jamón Cocido Extra Braseado, Pan de Espelta. Lunch: Champiñones, Campo Largo Alubias Blancas, Mercadona Pechuga de Pavo. Dinner: Salmón. Snacks/Other: Carrefour Galletas María Integral sin Azúcar, Hacendado +Proteínas Tropical, Carrefour Leche Desnatada, Brownie de Manzana. more...
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1620 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Madre mía!!! Que gran logro!! Tienes que estar más que satisfecha!! 💪💪
02 Feb 21 by member: Lau:-)
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Muchas gracias, ahora lo que quería era ir parando 😅
02 Feb 21 by member: Succubae
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Succu, comentalo en tu próxima visita... por cierto, q tal las analíticas ??
02 Feb 21 by member: estherpl28
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joe! pues puedes estar tranquila, tienes margen!! 😃😃
02 Feb 21 by member: kutxurru
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Kutxu 😬. Lo de Succu es para sacarse el sombrero 🤗
02 Feb 21 by member: estherpl28
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02 Feb 21 by member: kutxurru
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Pues sigo un punto por debajo del mínimo de prealbúmina y me salían todavía elevados un par de valores, sigo esperando para hacer las pruebas de vesícula e hígado y a ver cuando me llaman para la revisión de la endocrina, que debería estar al caer. Por parte de la Nutricionista ya tengo el alta desde finales de Diciembre, que no bajase más me dijo pero, aunque he subido un poco las calorías, de volumen me sigue entrando la misma cantidad de comida así que a ver, si sigo bajando le enviaré un mail para una cita.
02 Feb 21 by member: Succubae
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Ok ! Pues a ver qué te dicen... y a ver si te llaman pronto 🙏🏻
02 Feb 21 by member: estherpl28
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A ver, yo la verdad es que ahora veo muy parado lo de las citas, que por otra parte no me extraña pero hay ciertas cosas que no las hay que dejar sin ver y ya no lo digo por la parte que me toca que soy consciente de que hay muchos que están muy mal y van las consultas y revisiones a remolque.
02 Feb 21 by member: Succubae
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