|
И снова начинаю всё сначала.
О.груди - 91, о. талии - 74, о.живота - 85, о бёдер - 91, о. бедра - 55,5, о.голени -35, о. плеча - 30,5
|
62.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 85.73g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Банан, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники, Агромол Молоко 2,5%. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 55%, Tchibo Кофе, Верес Баклажаны с Овощами, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Богодуховский Сервелат, Benucci Сыр Моцарелла, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Dinner: Delisse Персики Половинками Консервированные в Легком Сиропе, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Семья Груша Конференция, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Snacks/Other: Творожная Запеканка (Мой Рецепт). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|