Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 75.52g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Фермерская Коллекция Сыр Полутвердый Горный Мастер. Lunch: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, 6 Соток Огурцы Маринованные, Бежин Луг Масло Сливочное , Свинина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Глобус Морепродукты в Масле, Фландерр Салат Чука , Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Бежин Луг Масло Сливочное , ТХК Батоны Нарезные. Snacks/Other: Фундук Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мандарины, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|