Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 126.18g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Сыр с Чёрной Плесенью, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Окей Кокосовое Молоко, Замороженная Вишня, Киноа (Вареный). Lunch: Русское Море Королевский Краб. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Арахисовая Паста, То, Что Надо! Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Danone Йогурт Натуральный 3,5%, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|