Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
895 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 60.01g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Вареное Яйцо, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Вода (в Бутылке), Голубика. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
workout - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_hudeyu_vkusno's Weight History
|