Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 134.00g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Zero Сироп Шоколадный, Магнит Авокадо, Горбуша, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Сельская Новь Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яичный Белок, Яблоки, Грецкие Орехи, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сельская Новь Яйца Куриные, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|