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al final 17 horas de ayuno, mañana intentaremos las 18 horas
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77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2021:
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1577 kcal
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Fat: 65.10g | Prot: 68.02g | Carbs: 190.19g.
Lunch: Aceitunas Verdes Rellenas, Pan de Pueblo, Potaje. Dinner: Aceite de Oliva, Cebollas, Argal Pechuga de Pavo, Salsa de Tomate, El Ventero Queso Tierno, Berenjena. Snacks/Other: Palomitas de Maíz, Lindt Chocolate Negro 52%, Plátano, Alpro Skyr Style High Protein Fresa. more...
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steady weight
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