Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 138.89g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Ko&Co Бюш Де Шевр, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Творожно сырные булки. Lunch: Ko&Co Бюш Де Шевр, Мираторг Антрекот из Говядины, Красный Лук, Картофель Отварной, Помидоры. Dinner: Творожно сырные булки, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Яблоко, Красный Сладкий Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|