Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 132.85g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Яичный Белок, Яблоки, Лента Авокадо, Горбуша, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Яблоки, Банан, Киви, Chikalab Chika Sport, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Мясо Кролика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|