Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
130 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 99.17g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Лента Банан. Lunch: Цветная Капуста, Кабачок, Куриный Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|