Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 98.18g | Carbs: 67.23g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Lunch: Глобус Морковь Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Телятина Отварная, Гречневый Суп. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Слобода Майонез, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский, Яичный Желток, Lorado Ананасы Консервированные , Куриное Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка Кузьмина's Weight History
|