Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 63.55g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Nestle Шарики, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Ферма Молоко 3,2%, Nestle Шарики. Dinner: Сосиска, Комо Сыр Плавленный, Сыр, Жареное Яйцо, Батон, Яготинское Молоко 3,2%, McDonald's Картофель Фри с Сыром и Луком. Snacks/Other: Nestle Шарики, Roshen Батончик с Карамелью , Плов со Свининой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|