Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 144.60g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Горбуша, Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Банан, Лента Кальмар Копченый, Мандарины, Bombbar Печенье Бисквит Капучино, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|