Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 78.14g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Печень паштет. Lunch: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Natty's Арахисовая Паста Original, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ашан Финики Отборные Тунис, Котлеты курица-индейка 01.21, Рис с овощами и тофу. Dinner: Националь Маш, Перловка Отварная, Свекла Вареная, РИФ Дори, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|