Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 95.81g | Carbs: 94.53g.
Breakfast: Окей Сыр Российский, Ашан Помидор, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Ideal Масло Оливковое. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный , Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. Dinner: 365 Дней Арахис Необжаренный , Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Салат Айсберг, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Буше Сэндвич с Лососем. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everellem's Weight History
|