Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 68.08g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Магнит Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сливки 20%, Велес Карбонад Боярский, Ашан Шампиньоны, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лика Джачвлиани's Weight History
|