Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 92.68g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Блины Супер-Яичные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Блины Супер-Яичные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Приготовленная Морковь, Наши Кулинары Уха Царская. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Морковь, Победа Шоколад Горький 72%, Груша, Мандарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|