Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
80 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 77.56g | Carbs: 201.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Mojo Соленая Карамель, Любятово Галеты Классические, Янтарь Сыр Плавленный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Яблоко, Рис Вареный, Свиная Корейка (Вырезка), Обычные Блины. Dinner: Рис Вареный, Дружба Плавленый Продукт , Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Балтика Пиво Балтика 7, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|