Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 113.15g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Ko&Co Бюш Де Шевр, Красный Сладкий Перец, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. Lunch: Оливковое Масло, Красный Лук, Красные Помидоры, Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Dinner: Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Банан, Каждый День Кешью Жареный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|