Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 125.02g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Творожно сырные булки, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Красный Лук, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Витамин Картофельные Дольки с Укропом. Dinner: Каждый День Кешью Жареный, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Яблоко, Банан, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|