Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 77.04g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Dinner: Помидоры Черри, Котлеты из Говядины, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Дубки Колбаса Московская, Мандарины, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка Кузьмина's Weight History
|