Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
26 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
838 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 97.63g | Carbs: 60.27g.
Breakfast: Ашан Корица Молотая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Манго Суфле, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Mr. Djemius Соус Барбекю, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Редис, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Перепелиное Яйцо, Fitnes Shock Protein Cookie Coconut & Buckwheat. Dinner: Черное Море Сироп Земляника, Здоровей Шарики с Фасолью, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Арахис, Миндаль Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|