Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 64.74g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем, Цикорий. Lunch: Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем. Dinner: Венигрет, Смартори Котлета Куриная Жареная, Щука Жареная. Snacks/Other: Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|