AlyonushkaAlyonka's Journal, 28 Jan 21

Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
50.8 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2021:
1540 kcal Fat: 67.50g | Prot: 86.96g | Carbs: 142.69g.   Lunch: Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ашан Творог 3,2%, Банан, Зеленая Точка Куриный Бульон, Легенда Ямала Щука в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Сладуница Конфета Самый Дерзкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Курица Вареная, Зеленая Точка Куриный Бульон. Snacks/Other: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гост Мёд Натуральный, Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AlyonushkaAlyonka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.