Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 55.87g | Carbs: 162.84g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Tess Чай Чёрный, Яшкино Конфета Ярче. Dinner: Капуста Белокочанная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|