Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
121 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2191 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 166.34g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Магнит Минтай Отварной, Кокосовое Масло, Bombbar Кокосовая Паста , Чистая Крупа Геркулес, Голден Яблоко . Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Магнит Минтай Отварной, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Говядина Постная, Яшкино Конфеты Крокант, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Ванильный Батончик, Тык запеканка, Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|