Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2101 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 118.57g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Царицыно Сервелат Брауншвейгский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Parmalat Молоко 1,8%, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Русское Молоко Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Магнит Авокадо, Магнит Морковь по-Корейски, Ермолино Отбивная из Свинины , Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|