Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1921 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 133.29g | Carbs: 230.83g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Кешью Необжаренный, Скоморошка Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Банан, Шоколадница Безе Анна Павлова. Dinner: Макфа Цельнозерновые Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Лента Яблоко, Болгарский Перец, Скоморошка Молоко 1,5%, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|