Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2164 kcal
|
Fat: 112.58g | Prot: 140.02g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Щи, Глобус Форель Соленая. Dinner: Дивный Берег Кета Соленая , Дубки Колбаса Московская, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Магнит Слива, Сыр Российский. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Дубки Колбаса Московская, Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Жареная Рыба (в Панировке), Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной , Паштет, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|