Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
130.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 66.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 129.01g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Апельсин, Окей Груша Конференс. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Брынза, Котлеты из Минтая, Меридиан Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|