Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 98.95g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Кофе, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Детское, Груша, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|