Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 68.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1016 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 37.73g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, RIOBA Карамельный Сироп, Ашан Мюсли Crousty с Орехами, Valio Молоко 0%. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская. Dinner: Valio Йогурт с Персиком. Snacks/Other: Milka Choco Snack, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|