Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 54.67g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Донат Клубничный, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огородников Лечо Болгарское, Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|