Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 89.78g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кефир 1%, Сыр Российский, Окей Виноград Черный. Lunch: Цикорий, Аджика, Смартори Котлета Куриная Жареная, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Dinner: Свекла Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Ашан Овощи Паровые. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|