Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
81 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 68.98g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Янтарь Сыр Плавленный, Папа Может Ветчина из Свинины, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Макароны Отварные, Солянка Сборная Мясная, Салат Оливье. Dinner: АО Тандер Яблоко, Мандарины, Капуста, Папа Может Ветчина из Свинины, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Янтарь Сыр Плавленный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|