Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 143.37g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Окей Хлеб Столичный, Волков Ветчина Венеция, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, President Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Kamis Базилик, Кухмастер Томатная Паста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Говядина Лопатка без Кости, Delverde Макароны. Dinner: Horeca Select Чиабатта, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Mariso Тунец Натуральный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Глобус Печенье Сдобное "Орешки с Вареной Сгущенкой", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|