Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 142.83g | Prot: 87.98g | Carbs: 19.23g.
Breakfast: Маскарпоне, Зеленые Оливки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Бекон, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Dinner: Сало, Холодный Кофе со Сливками, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|