Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2968 kcal
|
Fat: 130.25g | Prot: 86.90g | Carbs: 359.94g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Обычные Блины, Свекла Вареная, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Дикси Варенье Клубничное, Мандарины, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом, Красная Цена Сыр Российский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Санта Бремор Икра с Креветкой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|