Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
905 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 83.70g | Carbs: 50.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Яйцо, Сваля Творог Обезжиренный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Яблоки Гала, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|