Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
131.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 67.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 75.76g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Lunch: Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Лента Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|