Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 72.03g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи. Lunch: ВкусВилл Манго, Конфеты из Молочного Шоколада, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Мороженое Пломбир, Хлеб Зерновой, Oreo Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Еда без Труда Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|