Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 73.42g | Carbs: 216.50g.
Breakfast: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Апельсин, Эвалар Семена Льна, Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Яблоко, Рассольник. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт, Гречка Отварная, Щука Жареная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Снежок Сметана 15%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leria157229's Weight History
|